Hvor mange bakterier er der på din mobil? Få sandheden om mobilhygiejne

Mobiltelefoner er en af de mest bakteriefyldte genstande i vores dagligdag. En gennemsnitlig mobil kan indeholde flere tusinde bakterier pr. kvadratcentimeter og er op til 10 gange mere beskidt end et almindeligt toiletsæde. Dette understreger hvor vigtig mobilhygiejne er, særligt når vi tænker på, hvor ofte vi rører vores telefon, og hvor tæt den typisk er på vores ansigt og hænder.

Hvorfor er mobilen en bakteriemagnet?

Mobiltelefonen er vores faste følgesvend i hverdagen. Vi tager den med på caféer, i bussen, til sengen, på toilettet, i fitnesscentret og på arbejdspladsen. Hver gang vi rører dens skærm, cover eller knapper, overføres små doser af hudbakterier, støv og partikler fra det, vi ellers har rørt. Mange bruger også mobilen under madlavning, mens de spiser eller selv efter håndvask. Derfor får bakterier nem adgang til mobilens overflade. De fleste glemmer at rengøre eller desinficere deres enhed til daglig, i modsætning til genstande som bestik, tallerkener og endda toiletsæder, der ofte vaskes eller aftørres automatisk. Denne adfærd gør mobilen til et særligt hotspot for mikroorganismer.

Hvor mange bakterier findes på en mobiltelefon?

Forskere har undersøgt bakteriemængder på mobiltelefoner, og resultaterne er opsigtsvækkende. Ifølge målinger fra blandt andet University of Arizona og London School of Hygiene & Tropical Medicine findes der imellem 10.000 og 25.000 bakterier pr. kvadratcentimeter på en almindelig mobiltelefon. Til sammenligning indeholder et toiletsæde typisk 100 til 1000 bakterier pr. cm². Dette betyder, at mobiltelefonen for de fleste er det mest bakterierige objekt, de bærer i lommen, og dens tætte kontakt med hud og ansigt øger risikoen for bakterieoverførsel betydeligt.

Hvilke bakterier findes på mobilen?

Mobilens overflade kan huse en mangfoldig flora af mikroorganismer, herunder bakterier, svampe og i visse tilfælde vira. Blandt de hyppigste findes:

• Stafylokokker (Staphylococcus aureus), der ofte forbindes med hudinfektioner, men også findes naturligt på huden hos mange.
• Coliforme bakterier som E. coli, der stammer fra kontakt med afføring eller dårlig håndvask.
• Streptokokker, der normalt lever i munden og på huden, men i sjældne tilfælde kan føre til infektioner som halsbetændelse.
• Enterokokker, der typisk findes i tarmfloraen, men også kan spredes til overflader som mobiler via hænderne.

En britisk undersøgelse viste, at hver sjette mobiltelefon bar spor af afføringsbakterier, typisk som følge af mobilbrug på toilettet.

Risici og sygdomsforebyggelse

De fleste bakterier på vores mobiltelefoner stammer fra os selv og udgør sjældent en direkte sundhedsfare for raske personer. Dog kan visse bakterier som stafylokokker og coliforme bakterier, især E. coli, give anledning til infektioner, hvis de får adgang til mund, øjne eller små sår. Ifølge eksperter er alvorlige infektioner fra mobiloverførte bakterier usædvanlige, men personer med nedsat immunforsvar, børn og ældre bør være ekstra opmærksomme. Regelmæssig rengøring reducerer risikoen betydeligt og anbefales især i hjem med sårbare personer.

Sådan reduceres bakterier på din mobil

Effektiv mobilhygiejne handler både om rensning og forebyggelse. Anvend en mikrofiberklud let fugtet med vand eller en rengøringsvæske, der er lavet til elektronik. Isopropylalkohol med en koncentration på 70 procent kan bruges til at fjerne mange mikroorganismer, men må aldrig komme direkte på mobilen. Undgå klorin og ammoniakholdige rengøringsmidler, der kan skade skærmen og elektronikken. Mobilen skal altid aftørres grundigt, og der må ikke komme væske i opladningsporte eller åbninger. Forskning viser, at de fleste kun rengør mobiler én gang ugentligt, selvom daglig aftørring giver langt bedre hygiejne. UV-lys bliver også undersøgt som alternativ, men bruges endnu kun i begrænset omfang.

Forebyggende vaner for renere mobil

Mobilhygiejne styrkes markant gennem simple hverdagsvaner. Først og fremmest bør hænder vaskes jævnligt, især før spisning eller efter toiletbesøg. Mobilen bør ikke bruges i køkken eller på badeværelse, hvor risikoen for bakterieoverførsel er større. Overvej covers og tilbehør, der let kan rengøres, og gør det til en rutine at aftørre mobilen hver dag. Det anbefales desuden ikke at dele mobil med andre, især ikke under sygdom. Disse enkle råd kan hjælpe dig med både at beskytte dit helbred og holde mobiloverfladen så bakteriefri som muligt.